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?한의학과 물의 소중함
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최악의 가뭄이라 식물이나 사람이나 다들 물에 대한 갈증이 심각한 수준이다.
한의학에선 물은 불에 대비되어 음양에서 음의 성질에 속하는 대표적인 물질이다. 우리 몸에서 70%정도를 차지하고 있는 물은 땀·혈액·눈물·침·정액 등 인체에서 중요한 진액이라는 단어로 포괄할 수 있다.
인간에 있어서 물은 신진대사를 촉진시키고 노폐물을 배설시키는 해독의 중요한 물질이다. 자세히 살펴보면, 물의 중요성의 하나는 노화방지다. 노화와 수분은 떼어낼 수 없는 밀접한 관계가 있어서 수분이 부족하면 피부노화도 빠르게 진행된다. 대장과의 관계에서는 수분이 부족하면 장속에 수분을 빨아내어 변비에 걸리기가 쉽다. 그래서 충분한 수분을 공급함으로써 변비를 예방할 수 있다.
정신적으로는 우울증을 유발시키는 물질을 막아주므로 갱년기 여성들은 특히 물을 많이 섭취해서 우울증을 예방할 수도 있다. 요즘처럼 연일 기록적인 무더위에 땀을 많이 흘려서 기운이 빠진다고 하는 환자들이 많다.
앞에서 말했듯이 물의 성분인 땀이나 체액들이 진액이라는 인체를 구성하는 중요한 물질이기 때문에 그것의 탈수 현상들이 몸을 더욱 힘들게 할 수가 있다. 그러므로 단순히 순수한 물만이 아니라, 인체에서 중요한 역할을 하는 진액을 보충시켜는 한약재를 복용해서 여름철 건강관리에 도움을 줄 수 있다. 그리고 몸 안에 진액이 새어나가는 단속하는 힘을 길러 주는 것도 한약의 역할이다. 밤에 자면서 식은땀을 흘린다거나, 보통 사람 이상으로 땀을 많이 흘리는 것도 기가 허하거나 음이 허해서 오는 증상이므로, 보충하는 것과 단속하는 힘을 키워주는 보기(補氣), 보음(補陰)약 들이 필요하겠다.
흔히 황기나 인삼 등 여려 약재들을 여름철 보양식에 넣고 먹는 경우가 있는데, 이는 대표적인 보기약으로 많이 사용되지만, 약성에 따라서 맞는 사람도 있지만 그렇지 못해서 부작용이 생기는 경우도 있다. 그리고 식품으로 사용되는 약재와 약품으로 사용되는 약재가 혼용되고 오남용 됨으로써 국민건강에 위해 발생의 우려가 있다. 제대로 된 진단을 바탕으로 체질에 맞는 약재 선택이 중요하므로 반드시 한약은 한의사에게 의뢰해서 사용하는 것이 필요하다.
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