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?남성불임은 편한마음 좌훈세상으로 오세요

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과거에는 불임의 원인을 대부분 여성의 문제로 치부하였으나 의학적인 통계를 활용해보면 여성과 남성 그리고 둘 모두의 문제가 각각 1대1대1을 차지하는 것이 현실입니다.

너무나 당연히 여성의 문제라 생각하고 꾸준히 병원을 드나들며 검사와 치료를 받는 노력을 하며 지쳐가던 중 남편의 문제임을 알게 되는 경우가 많은 것 역시 현실이죠.

이렇게 되기까지는 남성들이 자신의 생식 능력의 유무, 강약을 남자로서의 모든 것으로 여기는 것과 상관이 있는 듯 합니다.

사실 남성 불임환자는 점차 더 늘어가고 있습니다. 건강보험심사평가원 자료에 의하면 2008년 2만7133명이었던 남성 불임환자가 2012년에는 4만 2114명에 달할 정도로 매년 꾸준히 늘며 연 평균 증가율이 10％를 넘는 정도라고 합니다.

물론 기질적인 이상으로 인해 불임 요인을 갖고 있을 수도 있지만 후천적으로 환경호르몬과 스트레스, 서구적인 식습관, 술 담배를 즐기고 수면습관이 좋지 못한 것, 장시간 앉은 자세로 컴퓨터 등의 기기 앞에 노출되면서 다른 곳의 온도보다 낮게 유지 되어야 함에도 오히려 고온다습한 상황에 생식기가 놓여지게 되는 것 등이 모두 불임을 유발하는 요인이 됩니다.

뿐만 아니라 적어진 활동량과 영양 공급 과잉이 누적되면서 비만을 유발하게 되고 이로 인해 하복이 냉해지고 허리가 은근히 아프거나 이명이 생기고 발바닥이 뜨거워지는 등의 신허(腎虛 한의학에서 腎은 생식기능, 면역기능 전반을 말합니다) 살집은 희고 탄력 없이 뭉글거리면서 땀이 많이 늘어나며 몸이 무거워 지는 등의 습담(濕痰) 경향으로 바뀌면서 지연사정, 조기사정 등의 문제가 생기거나 정자 생성이 급격히 줄어 무정자증에 가깝게 되기도 하고 정자의 운동 능력이 떨어져 수정이 사실상 많이 힘들어 지는 경우가 많습니다.

충분히 예측하시겠지만 기질적인 이상의 경우 수술을 통해 막힌 곳을 뚫어주거나 기저 질환을 호전시킴으로 인해 부가적으로 임신 가능성을 높일 수 있고, 비만으로 인한 경우라면 체중을 빼면서 신체 내의 장부의 기능적인 불균형을 바로 잡아가면 오히려 쉽게 임신을 유도할 수 있습니다.

또한 체중을 감량함으로써 다른 부가적인 증상들이 호전되면서 신체의 건강을 회복하게 됨으로써 일거양득 그 이상을 꾀할 수 있는 것이죠.

여성이라고 하면 임신과 관련하여 한 번이라고 고민을 해보지 않은 적이 없을 것입니다. 어느 부분에서는 맞기도 하지만 조금 달리 보아야 할 것이 임신과 출산은 여성 고유의 능력이긴 하지만 무엇보다 임신은 남녀가 모두 건강한 정신뿐 아니라 몸 상태를 만들고 준비해야 할 만큼 생각보다 쉬운 일이 아니라는 것입니다.

가정을 꾸릴 계획이 있거나 이미 꾸렸다면 내 부인이 임신으로 인해 스트레스를 받고 있다면 적극적으로 부부 모두 자신의 생식능력을 체크 받고 가벼운 도움을 받는 것이 기본이 되어야 할 것이며 특히 내가 과체중 혹은 비만의 범위에 든다면(체중이 정상이라 하여도 하체가 약하면서 복부 비만 경향이 있다면) 스트레스를 줄이고 수면습관을 바로 잡는 것, 회식과 외식을 줄이는 등의 식습관 교정과 더불어 빨리 걷기나 가볍게 뛰기 등의 하체 유산소 운동을 통해 골반강 내의 순환을 유도하고 심폐기능을 활성화 하고 땀 소변 등의 배출이 원할히 이뤄져 결과적으로 체중 감량이 잘 진행될 수 있도록 3~6개월 정도의 노력을 하는 것이 중요합니다.

체중 감량이 굳이 아니라고 하여도 하복부와 하체 순환을 유도하게 되면 여성의 경우 생리 기간 중 생리혈이 잘 배출될 수 있게 만들어 주고 이로써 깨끗해진 자궁이 더욱 따뜻해져 수정과 착상이 잘 이뤄지게 되니 남녀 두 사람이 손에 손을 잡고 같이 해보는 것을 권하고 싶습니다.

또 하나 하체 유산소 운동은 성욕을 자극하기도 하여 더욱 임신에 유리한 상태를 만들어 주기에 더할 나위 없는 운동법이기도 합니다.

한의학에서는 앞서 말한 것과 같이 체중 감량을 하여 전신상태를 기본적으로 준비시키는 것도 중요하지만 생식능력을 강화하기 위해 간(肝)과 신(腎)의 기능을 보강하는 것을 중요하게 생각하는데 이는 생식기 자체가 간이 주관하는 근에 해당한다고 보고, 그 기능과 정자 등의 생성이 신의 영향을 받는다고 보기 때문에 간신을 보강하는 토사자 복분자 구기자 오미자 차전자 등의 씨앗 종류 약재를 모아 오자연종환이라는 이름으로 불임환자에게 응용하여 정자의 운동성과 정자 생성율을 높이기도 합니다.

물론 한의원에서 진료를 받고 처방 받아야 하는 한약이긴 하지만 기본적으로 간과 신장 기능이 보강되어야 하는 것이 기본이라는 것을 이해하여 피로도를 낮추도록 업무량을 조절하거나 휴식을 충분히 취하도록 하고 또한 여가시간을 만들어 체력을 키우는 것이 기본이 되어야 함을 강조해 봅니다.

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